Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar

Cara Menggosok Gigi-Gigi Yang Baik Dan Benar

• Gosok gigi selama dua menit 
• Dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur 
• Beri pasta gigi secukupnya 
• Mulai gosok gigi bagian atas kanan dekat pipi, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai gigi bagian depan. 
• Bagian atas kiri dekat pipi, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai gigi bagian depan. 
• Bagian bawah kanan dekat pipi, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian bawah kiri dekat pipi, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian atas kanan dekat langit-langit, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian depan dekat langit-langit, gunakan ujung sikat gigi tarik dari arah dalam keluar. 
• Bagian atas kanan dekat langit-langit, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian atas kiri dekat langit-langit, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian bawah kanan dekat lidah, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan. 
• Bagian depan dekat lidah, gunakan ujung sikat gigi tarik dari arah dalam keluar 
• Bagian bawah kiri dekat lidah, putar.. putar..putar.. dari ujung belakang sampai bagian depan 
• Bagian pengunyahan gigi atas kanan gosok maju mundur dari ujung belakang sampai gigi depan. 
• Bagian pengunyahan gigi atas kiri gosok maju mundur dari ujung belakang sampai gigi depan. 
• Bagian pengunyahan gigi bawah kanan gosok maju mundur dari ujung belakang sampai gigi depan. 
• Bagian pengunyahan gigi bawah kiri gosok maju mundur dari ujung belakang sampai gigi depan. 
• Lidah juga digosok supaya bersih, gosok maju mundur dari ujung belakang samapai bagian depan.
• Berkumurlah sampai bersih dengan air yang bersih 
• Jangan lupa jangan makan selama dua jam setelah menggosok gigi